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呼、吸！
沈放深吸了几口气，放空了身心，双手结印盘膝坐下去。
“在这里要呆好几天呢，那个念头是什么可以顺其自然地去想。也许不那么刻意，反而能更快地想起来呢。”
“这几天不能浪费，先努力修行。”
沈放想着。
他催动体内能量强劲地运转流动，一个周天一个周天地循环。
那颗金灵石被吸噬后，他只炼化了三十分之一左右，现在体内还储存着庞大的能量呢，这一刻沈放将那些能量一点一点地炼化了，融入经络，再经过周天送入丹田。
丹田中哗哗的声音越来越响亮。
到后来，仿佛有流瀑注入，丹田水潭越溢越盛。
半天过去了。
又一个半天过去了。
这么长时间沈放不知运行了多少遍周天，庞大而精纯的能量让丹田中如涨潮了一样。
嗡！
潮水涨到最强大的关头，洞中突然一股强劲的气息弥漫了开去，就如一头卧龙初醒，龙威大振。
龙威又激起洞中的煞气以更沸腾的方式搅动着，沈放周围的煞气重压足足增加了两、三倍有余。
淬体十重天！
一天时间沈放再做突破，终于冲到了淬体层次的最高一个境界上来。
达到了这个层次其实到没有太多意外。
在修行苍狼诀的时候，沈放就已经离这个境界没有差多远了，现在突破完全是水到渠成，量变引起质变。
让他惊喜的不是这次突破，而是冲到十重天这个境界的同时，他突然醒悟。
“我知道那阵闪过的念头到底是什么了。”
沈放眼睛都亮了。
“要想从淬体境修到凝真境，需要将体内的灵气压缩成真元。而这一步是极为艰难的，靠自己压缩，有些人几
