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第十一章《孕阳吐纳术》
“正气存内，邪不可干,邪之所凑，其气必虚，体内正气充盈，则血脉通畅，邪气不可侵，反之，则阴阳失调，疾病内生。”
“早晨太阳初生，是一天当中朝气最升之时，这时的空气，不像正午烈阳，那么的炽热刚气，也没有西山落日那般的阴冷傲人，这样柔和的气息是温养身体的最好选择。”
小院内，李暮面朝东方沉神静坐，凝神片刻，手上结了个奇特的手印，他徐徐吸了一口气，“鼻息之气接朝日晨气，吸天地正气，朝日晨气吸入口鼻，引至肺腑，循环交替，自身之气与天地之气混合。”
温润的空气化作无形的能量，钻入李暮的鼻孔，经过李暮身体里面的筋络，循环一周天之后，一团混浊之气被带入肺腑。
“嗯，成了，这《孕阳吐纳术》看来真的有用，身体里面沉淀的浑浊气息似乎被排除了一些。”
万物均有气息，只是常人未能尽用，山林花鸟的精气，气候也有阴、阳、风、雨、晦、明六气，人的身体里面更有许多气的存在，有的气促进身体的脏腑经络活动，血液的运转生成，有的气防止外界的邪气侵入体内，造成疾病，有的则管理人日常的新陈代谢，体温温和，种种功能，许许多多。
但是，不管是脏腑之气，还是筋络之气都是来自先天精气来的纯正，先天精气是人体孕育之初，还在母体只能没有降生的时候，从母体得来的气息，不过，当人一旦降生在这世界的时候，身体里面的纯正气息就会被遍布周身空气当中的污浊之气所侵染，便的不再清澈，人气的作用功能也就会逐渐渐弱。
养气，就是尽可能把污浊之气排除，让人气变的纯正起来。
邪之所凑，其气必虚，正气不足，就无法抵御邪气入侵，《孕阳吐纳术》就是吸纳天地纯阳正气入体，导正驱邪。
朝阳已经整个露出山头
