鞪慕提示您:看后求收藏(魔力书库www.magickan.com),接着再看更方便。

此时,水冰儿也有些受不了了。

她平躺在健身球上,双腿伸直,为了保持自己与地面处在同一水平线上,不由得用力的夹紧了自己浑圆的翘臀,只不过那不断颤抖的双腿依旧彰显着她此时的疲惫。

作为天水战队的队长,又是水家嫡系的天才,她自然明白这些动作的深意。

相比于普通的训练,这些看似简单的动作能够更加精确的训练到自己薄弱的地方,而且训练效果也要好得多。

仅仅是十几分钟,她能够感受到,这些训练量带来的好处都足以媲美寻常两三个小时的训练效果了。

此时此刻,她才终于明白,那些天才为什么那么出色。她们水家的冰凤凰武魂同样是极其强大的武魂,为什么不能出现一位封号斗罗级别的强者。原来从她们训练起就已经落后别人了。

她们花费一天辛辛苦苦训练的东西,人家只需要两三个小时就能做到,这种效率要高出她们太多了。

“怎么样?还能坚持吗?要是坚持不了的话,就休息一下吧。”徐然看了看水冰儿被汗水浸湿的身体,忍不住说道。

虽然现在这种状态的水冰儿很美,全身湿透,全身醺红,空气中更是有着一身奇异的独属于水冰儿的香气弥散。但是徐然即使馋水冰儿,但是也也不想水冰儿太过劳累了。

“徐然老师,我还能坚持。”水冰儿颤着声音说道,脸上有着一股不服输的气势。

她水冰儿可是水家的希望,她必须要突破封号斗罗,才能让水家真正的站起来。

从小到大,家族,学院,还有她自己施加给自己的压力都促使她快速的成长。在天水战队,她的年纪算是十分年轻的,但是她的成熟却是能令其他人心服口服,甘心受到她的领导。.r./

“那你注意点,要是实在受不了,就去休息一会儿。修炼不可一蹴而就,训练也不是一天两天

玄幻魔法推荐阅读 More+
重生之我真不是股神 斯皮尔比格 著

重生之我真不是股神 斯皮尔比格 著

斯皮尔比格
我是个锻造师,一个锻造武魂的锻造师啥?你的武魂是铁锹?没问题,锻造成极光紫金铲,好不嘞啥?你的武魂是咸鱼?没问题,锻造成翻海大咸龙,好不嘞啥?你的武魂是昊天锤?滚一边去,老子看昊天锤不顺眼!!!
玄幻 连载 87万字
执掌乾坤

执掌乾坤

玄幻魔法
刚刚收到录取通知书的林楠,还没来得及实现祸害大学校花的美梦,便被一根神秘的金针带到一个以武为尊的世界…… 挥手日月沉,剑出天地动;谈笑间,败尽天下高手——执掌乾坤!
玄幻 连载 627万字
第柒叶

第柒叶

日月耳日
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
玄幻 连载 9万字
超位面领主

超位面领主

大虾米扯淡
然知道这个典故,那就不用我老人家再给你解释了。你的脑袋怎么也要比那芥菜子大吧。行了,不说了。我老人家困了,要睡了。”须臾鼾声传来。玄龙不由得有些诧异,十五年来玄龙从没听到过醉道人的鼾声。估计是十五年来醉道人从没喝过酒,所以醉道人睡觉从没发出过鼾声,今日既然在玄龙面前显露了身份,又开怀畅饮了一回,醉道人也没有了往日的谨慎和顾忌,当然会酣然大睡了。于是玄龙也静悄悄地开始打坐练功,尽量为师父保持一个安静
玄幻 连载 48万字
海贼王之和之国

海贼王之和之国

大石龙
一本很好看的书,十分好看,火影忍者村之路。
玄幻 连载 66万字
开局仙帝:我无敌,你们随意

开局仙帝:我无敌,你们随意

叶青玄
诸天万界,神魔林立。一代仙帝,转世重生为一个落魄凡人,拳压盖世天骄,剑指诸天道祖,开启一段新的热血征程。手握日月摘星辰,世间无我这般人!
玄幻 连载 371万字