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显而易见。
一夜时间，宋青书将九阴真气沿着任脉，手三阴经，足三阴经运行几个大周天，又将神照真气沿着督脉，手三阳经，足三阳经运行了几个大周天。
任脉主血，乃阴脉之海，督脉主气，为阳脉之海，宋青书将九阴真气至阴至寒的内力放于任脉诸经，将神照真气至刚至阳的真气存于督脉诸经，互补干扰，倒也暂时解决了两种真气不能共存的问题。
东方既白，宋青书一夜未睡，却丝毫不觉得困觉，反而神清气爽，敲了敲隔壁的房间，“起床了起床了”也不待李沅芷开门，径直先下楼找小二上点豆浆来喝。
宋青书以前见里面说起任督二脉，还以为是多高大上的东西，如今自己练了武功，才知道督脉不过就是沿着脊柱分布，越过头顶，到达上唇的人中穴，任脉就是身体前侧正中央一条，两者唯一的交点就是会阴穴。
“要打通任督二脉，不就是让菊花开一次么。”宋青书只觉得双腿一紧，连忙恶寒地打消了这些念头。
就在这时，耳边传来有人下楼的声音，步履轻盈，一听就是少女脚步，宋青书抬头一看。
只见李沅芷一身淡黄色女武士服，腰间缠着一条手掌般宽的蓝色腰带，更加凸显出纤腰的盈盈一握，身姿窈窕轻盈，典雅秀美。
宋青书注意到她衣襟之下饱满充实，再看到衣领处肌肤胜雪，白里透红，鲜嫩得仿佛能掐出水来，只觉得口干舌燥，连忙端起豆浆大喝了一口。
“宋大哥，我今天这般打扮好看么？”李沅芷来到桌前，得意地原地旋转了一下。
“好看极了！”见她眼神顾盼流转，清澈地如同纯净的天空，宋青书心中惭愧，绮念顿消。
“呀！我也喜欢喝豆浆。”李沅芷端起宋青书早已为她叫好的一碗豆浆，骨碌碌就喝了半碗。
宋青书见她一双手白玉一般，修长素净，还有脸上
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